Estatísticas
Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA), em 2017 o Brasil registrou 218 mil mortes em decorrência da doença, com cerca de 600 mil novos casos em 2018.
Prevenção
10 elementos importantes no combate ao câncer:
Novembro Azul
Manifestação internacional que teve sua primeira ação no ano de 2003 com o Movember, em 17 de novembro, na Austrália. No Brasil, foi abraçado pelo Instituto Lado a Lado pela Vida no intuito de romper com o preconceito em relação à ida do homem ao médico.
Sintomas e sinais
Fatores de risco
Prevenção
Dados alarmantes
Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA), na mortalidade proporcional por câncer em mulheres, entre 2011-2015, os óbitos por câncer de mama ocupam o primeiro lugar no país, representando 15,7% do total de óbitos. Em 2019, cerca de 59.700 casos foram registrados, o que representa uma taxa de incidência de 56,33 casos por 100.000 mulheres. Entre 2020 e 2022, mais de 66 mil casos novos de câncer de mama estão previstos. A doença é a mais incidente em mulheres em todo o mundo!
O que é o câncer de mama?
Desenvolvimento anormal das células da mama, que multiplicam-se repetidamente até formarem um tumor maligno.
Prevenção
Sinais e sintomas
No Brasil
De acordo com o Sistema de Informação sobre Mortalidade do Ministério da Saúde (MS), no ano de 2016 o Brasil informou 3.097 mortes de adolescentes e jovens de 10 a 29 anos. Em tempos atuais, 32 brasileiros se suicidam por dia, número três vezes maior do que o registrado em 2016.
A situação é mais grave em jovens homens negros. Entre 2012 e 2016 a taxa de mortalidade por suicídio entre a população negra teve um aumento de 12% em relação à branca, a cada 10 suicídios entre adolescentes e jovens, seis ocorreram em negros, segundo dados da cartilha Óbitos por Suicídio entre Adolescentes e Jovens Negros, do MS. O risco: o racismo estrutural.
Outros problemas reais à faixa etária e que podem impactar na vontade de viver: drogas, abuso sexual, pressão por notas e discriminação.
Sinais
Prevenção
Nove em cada dez mortes por suicídio podem ser evitadas, segundo pesquisas da Organização Mundial da Saúde (OMS). A prevenção é fundamental para reverter essa situação, garantindo ajuda e atenção adequadas.
É preciso perder o medo de se falar sobre o assunto, quebrar tabus e compartilhar informações. Esclarecer, conscientizar, estimular o diálogo e abrir espaço para campanhas contribuem para tirar o assunto da invisibilidade e, assim, mudar essa realidade.
Disque 188
Fundado em 1962, em São Paulo, o CVV (Centro de Valorização da Vida) atua no apoio emocional e na prevenção do suicídio por meio do telefone 188 (ligação gratuita), e também por chat, e-mail e pessoalmente.
São 3 mil voluntários em mais de 110 postos, 24 horas por dia, 365 dias do ano. De forma sigilosa e sem julgamentos, a CVV está à disposição daqueles que querem e precisam conversar sobre seus sentimentos, dores e descobertas, dificuldades e alegrias. Viva a vida!
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Principais causas das Doenças Cardiovasculares (DCVs):
Como se prevenir:
1- Faça acompanhamento médico a cada seis meses, verificando a pressão arterial, circunferência abdominal e índice de gordura corporal. Exames de sangue para checar o açúcar e o colesterol são indispensáveis;
2- Pratique atividades físicas regularmente e tenha uma alimentação equilibrada. O controle do peso corporal é muito importante para evitar diversos tipos de doenças. Estudos apontam que as pessoas que praticam exercícios físicos têm 14% menos chances de sofrerem um ataque cardíaco. O ideal é praticar 30 minutos de atividades físicas, 5 dias por semana;
3- Controle a pressão arterial e o mau colesterol com uma alimentação balanceada, com pouco sal, sódio e gorduras. O controle do estresse e a redução do consumo de bebidas alcoólicas também contribuem para a prevenção das doenças cardiovasculares. Diga não ao tabagismo!
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