O leite materno é de suma importância para o desenvolvimento saudável da criança, pois além de rico nutricionalmente, contém anticorpos que protegem de muitas infecções durante o ano. Segundo recomendações da Organização Mundial da Saúde, a amamentação exclusiva deve ser mantida até os seis meses de vida e complementada até os dois anos de idade ou mais, com a introdução de alimentos saudáveis (frutas, legumes da estação e bastante líquido).
Rede de Assistência Materno-infantil
É composta por vários pontos de atendimento, entre unidades básicas de saúde, maternidades, atenção especializada, serviços de urgência e emergências, bancos e postos de leite humano. “Em caso de dúvida ou dificuldade, a mulher deve procurar o banco de leite humano ou posto de coleta de leite humano mais próximo, ou a unidade básica da saúde de referência para receber as devidas orientações e auxílio. O apoio dos profissionais da Saúde é fundamental para o êxito na amamentação”, enfatiza Natália Oliveira Dias, referência técnica da Coordenação de Atenção à Saúde das Mulheres e Crianças, da Secretaria de Estado de Saúde (SES).
Rede de apoio
Estabeleça uma rede de apoio para auxiliá-la logo após o nascimento do bebê (mãe, sogra, irmã, etc.). Compartilhe com o pai as tarefas, mesmo que não seja da forma que você deseja, eles precisam ter o seu tempo. Os primeiros meses são de adaptação, e ter suporte de alguém com experiência e com quem se sinta confortável faz toda a diferença.