27 de novembro: Dia Nacional de Combate ao Câncer

Dia Nacional de Combate ao Câncer

O Dia Nacional do Câncer nasceu em dezembro de 1988 por meio da Portaria GM nº 707, do Ministério da Saúde. Celebrado anualmente no dia 27 de novembro, a data tem como principal objetivo informar a população sobre as formas de prevenção e tratamento da doença que, se detectada precocemente, pode ser curada.

Estatísticas

Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA), em 2017 o Brasil registrou 218 mil mortes em decorrência da doença, com cerca de 600 mil novos casos em 2018.

Prevenção

10 elementos importantes no combate ao câncer:

  • Alimentação saudável;
  • Atividade de física regular (mínimo 30 min diários);
  • Controle do peso corporal;
  • Exames preventivos – Papanicolau (mulheres entre 25 e 64 anos), autoexame (a partir dos 40 anos);
  • Exame de sangue oculto;
  • Evitar exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h (use filtro solar diariamente);
  • Evite ou controle o consumo de bebidas alcoólicas;
  • Mantenha uma boa higiene oral;
  • Não fume;
  • Informe-se!!

Novembro Azul é o mês para o homem refletir, romper com o preconceito e dizer sim à vida

Novembro Azul P&S

O ano de 2018 foi marcado por 68,220 mil novos casos de Câncer de Próstata, apontam pesquisas promovidas pelo Instituto Nacional do Câncer (INCA). Este número indica um aumento de mais de 10% em relação ao ano de 2016. Cientes desta realidade, o escritório Pinto & Soares Advogados Associados apoia esta causa e ressalta a importância da conscientização e prevenção desta doença que, se detectada precocemente, tem cura!

Novembro Azul

Manifestação internacional que teve sua primeira ação no ano de 2003 com o Movember, em 17 de novembro, na Austrália. No Brasil, foi abraçado pelo Instituto Lado a Lado pela Vida no intuito de romper com o preconceito em relação à ida do homem ao médico.

Sintomas e sinais

  • Dificuldade em urinar;
  • Dor ou ardor ao urinar;
  • Vontade frequente de urinar, acordando de noite para urinar;
  • Sensação de que a bexiga ainda está cheia, mesmo após urinar;
  • Urina escura devido à presença de sangue;
  • Dor ao ejacular e sêmen escurecido.

Fatores de risco

  • Pai ou irmão com câncer de próstata antes dos 60 anos; fatores genéticos, hábitos e estilo de vida.
  • Exposição a componentes químicos utilizados em indústrias, agrotóxicos, produtos de petróleo, HPA, fuligem e dioxinas.

Prevenção

  • Alimentação saudável e atividades físicas (frutas, verduras, cereais);
  • Controlar o peso corporal e obesidade;
  • Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
  • Diga não ao tabagismo;
  • Acompanhamento anual junto ao médico (Para homens acima de 40 anos).

Outubro Rosa: P&S em prol da conscientização e prevenção do câncer de mama

Outubro Rosa

Criado na década de 1990 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure, o Outubro Rosa é um movimento internacional de conscientização e prevenção do câncer de mama. A data é celebrada anualmente e tem com o objetivo compartilhar informações sobre a doença; proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e contribuir para a redução da mortalidade.

Dados alarmantes

 Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA), na mortalidade proporcional por câncer em mulheres, entre 2011-2015, os óbitos por câncer de mama ocupam o primeiro lugar no país, representando 15,7% do total de óbitos. Em 2019, cerca de 59.700 casos foram registrados, o que representa uma taxa de incidência de 56,33 casos por 100.000 mulheres. Entre 2020 e 2022, mais de 66 mil casos novos de câncer de mama estão previstos. A doença é a mais incidente em mulheres em todo o mundo!

O que é o câncer de mama?

Desenvolvimento anormal das células da mama, que multiplicam-se repetidamente até formarem um tumor maligno.

Prevenção

  • Autoexame;
  • Alimentação saudável e atividades físicas (Reduzem em até 30% os riscos);
  • Controlar o peso corporal e obesidade;
  • Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
  • Amamentação é um fator importante;
  • Acompanhamento anual junto ao médico (Para mulheres acima de 40 anos).

Sinais e sintomas

  • Inchaço parcial do seio;
  • Irritação da pele ou aparecimento de irregularidades (semelhante à casca de laranja);
  • Dor no mamilo ou inversão do mesmo;
  • Vermelhidão ou descamação do mamilo ou pele da mama;
  • Saída de secreção pelo mamilo;
  • Caroço nas axilas.

Setembro amarelo: tempo para falar sobre valorização da vida e prevenção ao suicídio

Setembro Amarelo

Anualmente são registradas mais de 800 mil mortes por suicídio no mundo; um óbito a cada 40 segundos, aponta a Organização Mundial de Saúde (OMS). As vítimas: jovens entre 15 e 29 anos. Os números impressionam pois, além das mortes subnotificadas, o total de tentativas supera o de suicídios em pelo menos dez vezes, ressaltam os especialistas.

No Brasil

De acordo com o Sistema de Informação sobre Mortalidade do Ministério da Saúde (MS), no ano de 2016 o Brasil informou 3.097 mortes de adolescentes e jovens de 10 a 29 anos. Em tempos atuais, 32 brasileiros se suicidam por dia, número três vezes maior do que o registrado em 2016.

A situação é mais grave em jovens homens negros. Entre 2012 e 2016 a taxa de mortalidade por suicídio entre a população negra teve um aumento de 12% em relação à branca, a cada 10 suicídios entre adolescentes e jovens, seis ocorreram em negros, segundo dados da cartilha Óbitos por Suicídio entre Adolescentes e Jovens Negros, do MS. O risco: o racismo estrutural.

Outros problemas reais à faixa etária e que podem impactar na vontade de viver: drogas, abuso sexual, pressão por notas e discriminação.

Sinais

  • Isolamento;
  • Mudanças marcantes de hábitos;
  • Perda de interesse por atividades de que gostava;
  • Descuido com aparência;
  • Piora do desempenho na escola ou no trabalho;
  • Alterações no sono e no apetite;
  • Frases como “preferia estar morto” ou “quero desaparecer” podem indicar necessidade de ajuda.

 Prevenção

Nove em cada dez mortes por suicídio podem ser evitadas, segundo pesquisas da Organização Mundial da Saúde (OMS). A prevenção é fundamental para reverter essa situação, garantindo ajuda e atenção adequadas.

É preciso perder o medo de se falar sobre o assunto, quebrar tabus e compartilhar informações. Esclarecer, conscientizar, estimular o diálogo e abrir espaço para campanhas contribuem para tirar o assunto da invisibilidade e, assim, mudar essa realidade.

Disque 188

Fundado em 1962, em São Paulo, o CVV (Centro de Valorização da Vida) atua no apoio emocional e na prevenção do suicídio por meio do telefone 188 (ligação gratuita), e também por chat, e-mail e pessoalmente.

São 3 mil voluntários em mais de 110 postos, 24 horas por dia, 365 dias do ano. De forma sigilosa e sem julgamentos, a CVV está à disposição daqueles que querem e precisam conversar sobre seus sentimentos, dores e descobertas, dificuldades e alegrias. Viva a vida!

 

 

 

 

 

Conscientizar e prevenir: P&S no combate às doenças cardiovasculares

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia, mais de 350 mil pessoas são vítimas de doenças cardiovasculares por ano. Este número representa cerca de 29% das mortes em todo o país, apontam estudos. Os frutos desta estatística: maus hábitos e estilos inapropriados de vida. Ciente dos desafios da profissão, a Pinto & Soares Advogados Associados promove neste mês de setembro a campanha de Combate à Doenças Cardiovasculares (DCVs), iniciativa que tem como objetivo a conscientização e prevenção destas enfermidades. 

Principais causas das Doenças Cardiovasculares (DCVs):

  • Sedentarismo
  • Má alimentação
  • Tabagismo
  • Álcool
  • Obesidade
  • Stress

Como se prevenir:

1- Faça acompanhamento médico a cada seis meses, verificando a pressão arterial, circunferência abdominal e índice de gordura corporal. Exames de sangue para checar o açúcar e o colesterol são indispensáveis;

2- Pratique atividades físicas regularmente e tenha uma alimentação equilibrada. O controle do peso corporal é muito importante para evitar diversos tipos de doenças. Estudos apontam que as pessoas que praticam exercícios físicos têm 14% menos chances de sofrerem um ataque cardíaco. O ideal é praticar 30 minutos de atividades físicas, 5 dias por semana;

3-  Controle a pressão arterial e o mau colesterol com uma alimentação balanceada, com pouco sal, sódio e gorduras. O controle do estresse e a redução do consumo de bebidas alcoólicas também contribuem para a prevenção das doenças cardiovasculares. Diga não ao tabagismo!